SEJA LUZ: 100 Dias que Impactarão o Brasil

"E se o meu povo, que se chama pelo meu nome, se humilhar, e orar, e buscar a minha face e se converter dos seus maus caminhos, então eu ouvirei do céu, e perdoarei os seus pecados, e sararei a sua terra.” 2Cronicas7.14

Foi lançada no ultimo dia 22 de Abril a grande campanha de oração e propagação do evangelho do calendário de 2012 para os Batistas Brasileiros.

Vamos orar e invocar o nome do Senhor durante 100 dias por um grande avivamento espiritual estabelecendo um novo marco na história do Brasil. Um novo começo, não sob a égide da idolatria, mas sob a oração e na total dependência do Espírito Santo.

O livro "100 dias que impactarão o Brasil” foi escrito por irmãos e irmãs que sonham em ver o Brasil transformado. Este livro faz parte da campanha e pretende auxiliar com reflexões e motivos de oração para cada um dos 100 dias.

Esta maravilhosa jornada de encerrará no ultimo dia do mês de Julho, quando ocorrerá a grande colheita, com a realização da operação JESUS TRANSFORMA – TRANS.

A estratégia está bem definida e de fácil compreensão:
• Cada dia será dividido em 4 vigílias de 6 horas, portanto serão 400 vigílias. As igrejas em todo o Brasil serão convidadas a assumir uma ou mais vigílias, de maneira que não ficará nem um minuto sequer sem que saiam orações do solo brasileiro em direção ao trono de Deus.
• Também teremos líderes de oração, que assumirão cada uma das 2.400 horas dos 100 dias.
• As igrejas realizarão quatro manhãs de oração nos domingos (das 7:00 às 9:00).
• Os pastores formarão grupos com outros colegas para orar uma vez por semana (café com oração). Será uma parceria com a Ordem dos Pastores Batistas Brasileiros.
• Todos os dias, ao meio-dia, cada cristão brasileiro irá orar por um minuto – Minuto que Impacta e Transforma.
• Todos os crentes vão orar diariamente pelos motivos relacionados no livro de campanha.
• Durante os 100 dias vamos restaurar a oração na família. Cada família será desafiada a se reunir pelo menos uma vez por semana para orar.
• Nesta campanha cada crente deverá orar por 10 pessoas que gostaria que se convertessem ao Senhor Jesus.
• Nos 100 dias que impactarão o Brasil realizar a leitura de 100 capítulos da Palavra de Deus. Serão todas as 13 cartas do apóstolo Paulo e mais a carta aos Hebreus, totalizando 100 capítulos.

Vamos participar!
Seja Luz você também!!
Acesse www.sejaluz.com


Fiquem com Deus.

Rebeca Dias

O Básico Atende: Kit de maquiagem

Oi gente!!!!!!!!
Tudo bem com vocês? Tudo bem comigo!
Graças ao bom Deus!

Hoje vim tratar, mas uma vez, das nossas belezas!

Por mais que algumas mulheres não gostem de usar maquiagem disfarçando a preguiça e a dúvida sob o argumento da futilidade, eu aprendi: SIM, FAZ DIFERENÇA.

Quem é que não gosta de se sentir com um tom a mais de vida, mais colorida, mais iluminada (principalmente se rolar uma inesperada foto de recordação)?

Depois de dar muitas voltas, ver vídeos da internet de quartos lotados de maquiagem e separar o que é util pra mim do que seria puro exagero, cheguei a uma conclusão do que seria o básico para usar toda vez que você quisesse ressaltar naturalmente a beleza e dizer para todos: "Oi! Eu sou linda, perfeita, saudável, feliz, tenho Deus no coração e gosto de compartilhar visualmente isso tudo!"

Para isso galera, não precisa ser expert nem gastar rios de dinheiro, basta ter cuidado de pesquisar e dedicar o melhor para nós mesmas.

Montar um kit com itens básicos numa necessaire com tons neutros já resolve a vida em qualquer ocasião.
Vamos a eles então:

Corretivo, Base e Pó:
Servem para dar aparência mais uniforme à pele, corrigindo imperfeições, segurando eventual oleosidade e cooperando para a luminosidade desejada. Busque produtos de cobertura leve e média, pois produtos pesados não são adequados para usar com frequancia. Não gaste com infinitas cores. Teste, pesquise o tom mais próximo da sua pele.
Sombras NEUTRAS, máscara para cílios, lápis delineador e blush:
Itens básico para dar ar vivo, leve colorido ao visual. As sombras bege, marrom e preta são super coringa para qualquer momento. Máscara para cílios destaca produz uma moldura que destaca o olhar. Em momentos mais específicos o delineado com lápis é o reforço. O Blush nas maçãs do rosto dão ar "coradinho" de saúde e os tons que normalmente funcionam sempre são o pêssego e o rosado. Escolha e use com moderação.

Batom e Hidratante Labial:
Ninguém está aconselhado a aplicar batom diretamente nos lábios. Com uso frequente você terá a consequência da falta de proteção. Os ideal é ter um batom neutro cremoso, "cor de boca" para o dia a dia e outro da sua cor preferida para as ocasiões menos discretas.


Pronto, coloque tudo na sua necessaire preferida e esteja prevenida para qualquer "clique".

EXTRAS
Você pode ter os itens abaixo, porém saiba que eles NÃO SÃO FUNDAMENTAIS:

1. Paleta com diversas cores de sombra: te proporciona diversas possibilidades de combinação de cores, mas uma pessoa muito discreta utiliza muito pouco.
2. Delineador líquido: ainda mais destaque no olhar. Deixa o visual mais dramático. No dia a dia o lápis faz o suficiente.
3. Máscara incolor: Normalmente usada nas sombrancelhas, para quem tiver muitos pelinhos e quiser ter certeza de que eles vão estar o tampo todo bem ajeitadinhos.
4. Primer: Fixador/potencializador das sombras. O corretivo pode fazer as vezes na falta deste produto.
5. Curvex: curvador de cílios. Há que nunca use. E máscara com aplicadores que ajudam nesse efeito.
6. UMA INFINIDADE DE PINCÉIS: Cada pincel tem sua função, porém a maioria dos produtos vem com algum tipo de aplicador.

E aí, gostaram???
Basta pesquisar e investir no melhor custo x benefício.

Não esqueçam da limpeza diária e necesária.


Beijos!
Fiquem com Deus!

Rebeca Dias.

Experiência de compra: Loja e Produto

Olá meu amores!

Olha eu aqui de novo!
Graças a Deus por isso!!

Hoje vim falar de mais uma etapa na minha saga de restauração dos meus cabelos “pós-maluquices” de 2011(luzes, tintas, alisamento e mega hair).

Procurei por muito tempo um produto que me proporcionasse reais resultados enquanto eu estivesse dando algum cuidado aos meus cabelos em casa. Busquei na net várias dicas de produtos que pudessem cumprir a função reparadora durante o tratamento doméstico.

Foi aí que eu passei a ler váaaarios posts de blogs sobre o mergulho das mulheres na febre do Óleo de Argan através da marca pioneira MoroccanOil. As mulheres faziam(e até hoje fazem) textos apaixonados pelo resultados dos produtos e cada vez mais me interessava por eles, principalmente pelo óleo de tratamento e pela máscara reconstrutora da tampa laranja.

Relutei bastante até que, por 5% de curiosidade e 95% de afinidade e real necessidade, resolvi investir.

Procurei pessoalmente para comprar e não encontrei(ainda que a marca tenha virado febre ano passado e eu tenha decidido experimentar esse ano). Depois de certo tempo localizei apenas um salão que começou a comercializar e elas me cobraram muuuuito além do que eu estava disposta a pagar.

Daí comecei a procurar informações sobre como comprar, de forma prática e segura, pela net. Decidi pelo site da Flavinha Alonso, após ler a página de indicação no blog da Karen Bachini.

A negociação com Flavinha foi super rápida, tranquila e simpática! Fiquei muito satisfeita.

Em um dia estava tudo acertado e ela me sinalizou o envio. Era sexta-feira dia 3. Recebi aqui minha encomenda no dia 9, quinta, com 6 dias!!! Tudo intacto e com direito a brinde!

Voltando ao produto, comecei a usar o óleo de tratamento como finalizados e a máscara reconstrutora da tampa laranja em sessões de hidratação semanais após a lavagem dos cabelos. E o resultado: realmente visível. Promessa cumprida segundo informações da embalagem (penetra profundamente no cabelo recuperando a elasticidade e reconstruindo e reparando o dano causado por qualquer tipo de química/stress. Sua fórmula rica em proteínas vegetais e trará a saúde do seu cabelo de volta, deixando-o incrivelmente condicionado com brilho).  

A máscara reconstrutora é especialmente mais eficaz no cabelo fino, quebradiço, com muita química e muito danificado. O resultado é instantâneo. Comigo é visível, mas gradativo, óbvio. E, infelizmente, o comprimento dos meus cabelos não vai ser totalmente recuperado de uma hora para outra, pois meus fios estão muito porosos e desalinhados.

Mas, resumindo: experiência positiva!

Beijossssssssss!

Fiquem com Deus!

Rebeca Dias.

Utilidade: Creme Para as Mãos

Oi Meus amores!!

Volteeei!

Hoje vim falar de um item que está sendo MUITO ÚTIL para mim, principalmente no trabalho. Acontece que o sabonete líquido disponibilizado nos sanitários da empresa onde trabalho é horrível e resseca demais as mãos. Todos os funcionários reclamam. Já que não posso trocar o sabonete da empresa, não posso deixar de lavar as mãos assim que saio do sanitário, tive que procurar uma solução. Me encontrei neste produtinho e estou grudada nele: o Creme Hidratante Para Mãos de Pele Seca da linha Natura Todo Dia Algodão.

Ele hidrata muito bem a pele e não demora nada para secar, a pele absorve rapidinho! Ainda bem, pois detesto ficar com a mão “melequenta”.  Tem textura bem leve, aveludada. Proporciona uma maciez e a sensação de um filme protetor nas minhas mãos. E a fragrância é bem suave. Delícia!

Vale a pena. Fica a dica!!

Um grande Beijo!!
Fiquem com Deus!!


Rebeca Dias.

Cultura & Relacionamento: Uma Companheira de Verdade!

Oii genteee!!

Hoje vim falar de uma amiga, companheira e conselheira para todas as oras: a Bíblia Sagrada.

O modelo que possuo para minha leitura é a “Bíblia da Mulher que Ora” uma versão revista e atualizada, com materiais de estudo e comentários compostos por mulheres de diferentes nações, faixas etárias e profissões, muito concentrada em áreas de interesse especial da mulher.

Com toda certeza, é uma valiosa ferramenta para o estudo bíblico e leitura devocional. Esta obra oferece entendimento espiritual para a mulher que quer aplicar a Palavra de Deus em seu dia a dia.

Nessa versão extremamente rica podemos encontrar:

:: Texto bíblico: Revisto e Corrigido
:: Referências e notas textuais
:: Artigos teológicos sobre a mulher na arqueologia bíblica, fé e vida prática, mulheres e crianças na narrativa bíblica, e o cuidado de Deus pelas mulheres
:: Citações inspiradoras de mulheres cristãs consagradas
:: Concordância temática
:: Introdução e esboço a cada livro bíblico
:: Mais de 100 retratos com o perfil de mulheres da Bíblia
:: Mais de 320 tópicos sobre temas como ministério feminino, o papel da mulher na sociedade moderna, carreira profissional, educação de filhos, família, entre outros
:: Mapas e quadros em meio ao texto bíblico
:: Notas explicativas sobre termos e passagens bíblicas difíceis
:: Ponto de Vista - quadros sobre a importância de ler e estudar a palavra de Deus
:: Quadros ilustrados sobre a flora bíblica
:: Mapas

Para mim, tem sido um instrumento de enriquecimento cultural e espiritual de extrema importância. Tenho acesso a informações sobre relacionamento, cultura, comportamento, etc. de uma perspectiva que nenhum livro de auto-ajuda pode conceder a uma mulher.

A leitura da Palavra me ajuda no entendimento dos propósitos de Deus para nossas vidas, e a certeza de que Deus conversa conosco através desses textos traz sempre uma paz incontestável.

Lendo a Bíblia aprendemos a viver em paz no presente e a ter uma feliz esperança sobre o nosso futuro.

Experimente mergulhar neste poço de informações valiosas!

Boa leitura!

Um beijo,

Rebeca Dias.

Saúde: Sobre Caspas.

Olá Pessoal!!

Na onda de cuidar dos cabelos, hoje vim falar sobre um probleminha que muita tenta esconder, controlar ou se livrar de vez!

Eu, particularmente, já tomei minhas medidas contra: CASPAS!!

Elas são indesejáveis, causam coceiras e proporcionam verdadeiro constrangimento quando aqueles floquinhos brancos caem e ficam visíveis, principalmente, sobre a pele morena e as roupas mais escuras. O povo geralmente associa esse problema a falta de higiene, mas a verdade não está totalmente aí.

Esse mal, também conhecido como dermatite seborreica, acomete mais de um terço da população e ocorre por motivos de saúde, fatores hormonais, mudanças de clima e até estresse.

Um dos detalhes mais chatos dessa história é que pode ocorrer inflamação do couro cabeludo que unida a coceira, enfraquecimento e queda de cabelos.

Uma descamação leve pode ser controlada com o uso de shampoos especializados com ação anticaspas, pois eles contêm substâncias antifúrgicas e antiinflamatórias. Mas apesar de quaisquer dicas, é necessário que todos saibam que a caspa é doença e o mais certo é providenciar consulta e um tratamento adequado com médico, ok!?

Beijosss!

Fiquem com Deus!

Rebeca Dias.

Comportamento: Momento Equilíbrio

Ano Novo, EMPREGO NOVO e muito cuidado!



Gentem!! Como vão!??? Tudo lindo, não é?

Desde dezembro estava esperando para começar no meu novo emprego e agora vai! Hoje tive um treinamento e amanhã é a “vera”. Durante esse tempo de transição, refleti sobre minhas atitudes nas últimas oportunidades de emprego e tentei concluir como posso meu comportamento pode ser decisivo para dias melhores no futuro, em todos os aspectos!

Para quem não sabe passei 4 meses em casa exercitando a administração do lar, coisa que eu nunca tinha feito antes de maneira consistente. Confesso que aprendi muita coisa, principalmente sobre diálogo, paciência, boa vontade e administração do tempo.

Agora que agreguei a dimensão do lar na minha vida e estou voltando com todo o gás para o mercado de trabalho, tenho um novo desafio: o equilíbrio entre o lar e a profissão (com a preocupação de uma melhoria contínua).

Afinal, mesmo que eu deseje me jogar de cabeça no novo trabalho, tenho que ter consciência de que a profissão proporciona apenas uma dimensão da identidade da mulher. É o meu relacionamento com Deus e com o próximo que determinam de fato quem eu sou.

O lar edificado no Senhor e cuidado por uma mulher que investe tempo nEle, buscando o equilíbrio entre sabedoria, inteligência e conhecimento, permanecerá firme nas turbulência da vida. Este ambiente deve estar impregnado de criatividade e amor (pode parecer muito romântico e ideal, mas com fé é possível).

No trabalho, eu só posso esperar o melhor e me comprometer em trazer os melhores resultados com alegria e satisfação, pois foi por essa oportunidade que batalhei durante todo um processo seletivo. O novo ambiente, as inseguranças e o receio de como as pessoas irão me acolher podem contar muito para as expectativas e gerar um “friozinho na barriga”, Mas NAVEGAR OU NAUFRAGAR É UMA OPÇÃO MINHA!!! 

A palavra de ordem agora é DEDICAÇÃO. TANTO PARA A PROFISSÃO, QUANTO PARA O LAR. Lendo as escrituras sagradas, entendi que a perfeição não vai ser possível de atingir. Mas Deus honra nossos esforços e intenções. O critério Dele para o sucesso é a fidelidade com o que nos foi dado para desempenhar a tarefa determinada por Ele(1Co 4.2), pois devemos saber que Deus nos criou e deu-nos dons e talentos para serem utilizados em nossas profissões(Mt 25.14-29) e Ele não nos dá nenhum fardo que não possamos suportar.

Eu volto com notícias!!

P.s.: Da janela de casa da pra ver a empresa (enorme) onde trabalho. Todos os dias olho pra lá e digo: "Obrigada Pai"! Ai como eu tô feliz!

Beijos!

Rebeca Dias.

Beleza: Romântica e Delicada

"Let's go girls!"

Oiii!

Pintei minhas unhas essa semana e achei tão fofo que resolvi compartilhar na rede.
Já faz une meses que a Colorama lançou a Coleção Respeitável Público e até comprar esse esmalte eu desconhecia essa informação. Todas cores parecem ser muito bonitas mesmo.
Eu comprei o Equilibrista, um lilás meio rosado bem delicado, com um tom romântico e ao mesmo tempo marcante. Achei que minhas mãos ganharam um tom de romantismo, mesmo sem usar qualquer anel ou adereço.
Usei três camadas nas minhas unhas e ficou ótimo. os esmaltes da Colorama são muito bons. nem precisei usar o UltraBrilho. Uma outra cor dessa coleção que me chamou atenção e provavelmente eu compre é a Corda Bamba.
Enfim, queria usar um tom discreto, mas não apagado. E achei que ficou perfeito.

Ahh! Lembrem-se que eu não sou manicure profissional. Só reparem na cor. Por favor!

Beijosssssssss!
Fiquem todos com Deus!
Rebeca Dias.

Beleza: Naturalmente...

Oi meus amores!!!!

Mais um dia de relatos aqui nesse cantinho hein! Que maravilha!!

Hoje estou aqui para contar uma historinha minha com o excesso de vaidade!!

A 4 meses atrás, fiz AQUI o meu primeiro post sobre Beleza. Disse que estava me interessando mais sobre temas relacionados e quis passar informações que eu tive sobre o que realmente importava aos olhos de Deus.

Naquele período, eu tinha acabado de ceder aos encantos do Mega Hair. Empreendi uma micro-fortuna de pouco mais de R$600 (mais do que um salário mínimo da época). Meus cabelos se transformaram num passe de mágica e eu virei a mais nova Rapunzel da família, com cabelo de artista de TV.

Nos primeiros dias a cabeça doeu com os apertos dos nozinhos e eu sofria nas primeiras lavagens porque o cabelão molhado pesava muito mais. Ahh!!! Mais eu estava amando ser o centro das atenções. Fazia até questão de me arrumar mais ainda, só para chama atenção e balançar as madeixas por aí.

3 meses depois, fui fazer a tal manutenção. A profissional retirou as mechas e quando foi pentear metade do cabelo que eu tinha antes foi pro chão. Aff... que coisa... o que ela disse: “é normal filha. Esses são os cabelos que cairiam normalmente com a escovação se não estivessem amarrados”. Olhei no espelho, e meu cabelo estava muito vazio, quase sem o comprimento. Mas eu me deixei cegar pela vaidade, afinal, quando colocasse mais mechas o volume ia esconder o que eu estava deixando de ter naturalmente. “Normal?...Hum... Então tá.”

Recoloquei a cabeleira, sai balançando novamente e depois daquele dia... Não parei mais de pensar. “Será que vale mesmo a pena? E se eu retirar o mega? Minha cabeça vai ficar liberta desses nós... Mas as pessoas vão me achar sem graça...”.

O verão chegou e as madeixas começaram a me incomodar muito, pois sentia muito calor. Evitei ir na praia ou na piscina. Cada vez que recebia um convite pensava que depois eu teria que lavar, hidrata e escovar a Rapunzel novamente. Penteava os cabelos e sentia que os meus estavam cada vez menos perceptíveis. Comecei a me senti sem liberdade... oprimida pela minha vaidade.

Daí tomei uma decisão: Não preciso de nada que não seja meu para me sentir mais bonita! Posso cuidar do que eu tenho.

Corri para retirar o mega hair antes que fosse tarde e eu não tivesse mais nenhum cabelo saudável. Acertei na mosca. Após a retirada das mechas eu penteava meus cabelos e eles saiam como se eu fosse a Camila de Laços de Família. Tive que cortar mais ainda e agora to tratando o que sobrou.

Cá pra nós? Tô muito melhor assim. O meu noivo até disse que me prefere sem o mega! #adoro

O que aprendi: Não ter cuidado algum é incorreto. O cuidado com aparência não é pecado. Mas sempre na dosagem certa. Boa higiene, pele bem cuidada, trajes apropriados e modos graciosos devem ser um meio de exibir uma aparência exterior que atraia as pessoas para nos proporcionar a oportunidade de testemunhar do Cristo que habita em nós (2Co 3:2-3).

O pastor e mestre em psicologia, Wander Gomes, titular da Primeira Igreja Batista (PIB), do Recreio, no Rio de Janeiro, diz que é bom estar atento com a estética do corpo de forma natural. “É importante cuidar da sua estima, mas quando a pessoa se importa demasiadamente e causa uma superpreocupação com a estética invertendo a escala de valores, isto vai fazer mal a ela mesma”.

A Bíblia diz, no livro de Eclesiastes (cap.1, vers.2), que "tudo é vaidade". A vaidade é usada no sentido figurado, para definir tudo aqui que não tem substância ou que é transitório. Transmite o conceito de total falta de significado, vacuidade, inutilidade. Eclesiastes reflete sobre o supremo proposito da vida, que é obedecer e glorificar a Deus. Assim a vaidade cega elimina o bom senso e nos afasta da realidade, obstruindo toda possibilidade da verdade se manifestar.

Neste sentido, entende-se que a aparência da mulher deve ser um complemento de seu espírito interior e hoje eu estou EM PAZ, LIVRE e FELIZ!!

Beijos!!

Rebeca Dias.

Uso & Recomendo: Batons TRACTA

Olá Pessoal!!

Mais um dia! Mais uma oportunidade de Deus para nós hein!?

Que maravilha!

Hoje o meu post é especial para as meninas. Quero falar de uma coisa que sempre detestei usar e hoje não vivo sem, pois descobri que eu usava produtos os produtos da pior qualidade possível.

Eu usava batons comuns, de qualquer lojinha que encontrava por aí e sempre ficava com os lábios ressecados, descamando. Pensava que eu tinha alergia e que batom e maquiagem não eram coisa pra mim.

Um dia fui numa loja num shopping e me encantei pela cor, efeito e pelo preço do kit Trio de Batons Crystal TRACTA “Chiclete” ou “Gum”. Por R$21,50 mais ou menos, adquiri três batons de cores lindas e vibrantes que têm me proporcionado lábios tratados e hidratados.

Me apaixonei por eles e hoje são a minha opção de boca colorida para o verão (embora eu saiba que eles foram lançados no verão passado), com direito a cheirinho e gosto (rsrsrsrs..) de Tutti Frutti. Lembrete: Apreciar com moderação, de preferência com pincel ou batidinhas, pois eles são SUPER PIGMENTADOS!!

Vejam como eles são lindos:

Beijos!!

Rebeca Dias.

2012: Está em nossas mãos!!

Oi Genteeeeem!

2012 Chegou!

Para mim, veio de uma maneira muito tranquila e feliz!! Que bom né!?
Peço ao Senhor, nosso Deus, que traga a Sua paz e derrame as Suas águas sobre todas as outras pessoas também!!

Obrigada Pai!

Leiam abaixo a reflexão que deixo sobre esta passarem, juntamente com um poema de Carlos Drummond de Andrade:

RECEITA DE ANO NOVO

Para você ganhar belíssimo Ano Novo

cor do arco-íris, ou da cor da sua paz,

Ano Novo sem comparação com todo o tempo já vivido

(mal vivido talvez ou sem sentido)

para você ganhar um ano

não apenas pintado de novo, remendado às carreiras,

mas novo nas sementinhas do vir-a-ser;

novo

até no coração das coisas menos percebidas

(a começar pelo seu interior)

novo, espontâneo, que de tão perfeito nem se nota,

mas com ele se come, se passeia,

se ama, se compreende, se trabalha,

você não precisa beber champanha ou qualquer outra birita,

não precisa expedir nem receber mensagens

(planta recebe mensagens? passa telegramas?)

Não precisa

fazer lista de boas intenções

para arquivá-las na gaveta.

Não precisa chorar arrependido

pelas besteiras consumadas

nem parvamente acreditar

que por decreto de esperança

a partir de janeiro as coisas mudem

e seja tudo claridade, recompensa,

justiça entre os homens e as nações,

liberdade com cheiro e gosto de pão matinal,

direitos respeitados, começando

pelo direito augusto de viver.

Para ganhar um Ano Novo

que mereça este nome,

você, meu caro, tem de merecê-lo,

tem de fazê-lo novo, eu sei que não é fácil,

mas tente, experimente, consciente.

É dentro de você que o Ano Novo

cochila e espera desde sempre.

( Poema de Carlos Drummond de Andrade )

Uma coisa que me chama a atenção é que na virada e no primeiro dia do ano novo, vamos estender nossas mãos para desejarmos um feliz Ano-Novo a todos aqueles que estarão à nossa volta. E não podia ser diferente, pois desejar felicidades para alguém é algo muito humano e cristão. Porém, vale lembrar que o ano novo será melhor de fato se nossas mãos contiuarem estendidas durante o ano todo, a fim de praticarmos gestos de solidariedade, especialmente para com os excluídos, e para protestar e exigir que a vida seja melhor.

O Mestre de Nazaré, Jesus, sempre estendeu sua mão e, dessa forma, transformou e salvou vidas, e sempre encorajava todos a lutarem por dias melhores, pois, quando curava cegos e paralíticos, é para que eles enxergassem a beleza da vida e que pudessem caminhar e assim construir a sua história, e dizia sempre “...vá, tua fé te salvou...”.

Portanto, vamos aprender com o mestre dos mestres que nós devemos sair da plateia, entrar no palco e sermos autores de nossas próprias histórias, valorizando a cada dia do ano o espetáculo da vida e defendê-la com amor, pois ela é o maior presente que Deus nos deu e é de mãos estendidas que vamos fazer com que o ano seja melhor para todos.

E é usando as minhas mãos ao escrever este texto que quero desejar um feliz Ano Novo a todos.

E uma vida inteira na Luz do Senhor!!

Beijos!!

Rebeca Dias.

Saúde & Beleza: Ahhh!!... o Verão....

Meu amores!!!


Mais um dia, mais um post hein!? Que Maravilha!!

Como verdadeiros filhos de Deus, temos que cuidar do nosso corpo que é o Seu templo.

Com um pezinho em 2012, vim alertar e trazer dicas de cuidados básicos e essenciais nesse calorão da melhor estação do ano: o Verão!!!!

Então: Com o verão chegando é certo que alguns cuidados DEVEM aumentar, afinal apesar de ser a estação favorita da maioria, ele tem as suas desvantagens, como a pele fica mais oleosa, os cabelos mais secos ou quebradiços por causa do sol ou da piscina e a maquiagem dura muito menos que qualquer outra época. Como desfrutar sem sofrimento e sem stress?

Pele: Ao iniciar o dia, dê um belo sorriso no espelho, agradeça a Deus pela oportunidade da vida. Limpe, tonifique e hidrate a pele. Se você começar a fazer isso tenho certeza que vai notar uma grande diferença. Confesso que sou bem preguiçosa pra essas coisas, principalmente tirar a maquiagem quando chego em casa, mas posso afirmar que já comecei a me esforçar um pouquinho mais!

Não esqueça de usar sempre protetor solar, porque nessa época do ano o sol realmente é muito forte e ninguém aqui quer ficar com manchinhas na pele não é?! Ahh! Tem mais: passar uma vez só não adianta, é sempre bom reaplicar.

Procure por alguns que não deixem o seu rosto mais oleoso (essa é minha luta diária). O que eu estou usando agora é o fotoequilibrio ultra da natura, FPS 30, com tratamento antisinais. Ele é livre de óleo então seca bem rapidinho, e logo depois dá para usar a maquiagem tranquila!

Olhos: Não é só a pele que precisa de proteção. Os olhos também sofrem a ação de agressores, como os raios ultravioleta, podendo haver aumento do risco de doenças como a catarata. Use óculos escuros, que bloqueiem pelo menos 99% da radiação ultravioleta.

Hidratação: no verão, recomenda-se uma maior ingestão diária de líquidos, que pode ser feita com diversos produtos, inclusive frutas. Quando a transpiração é excessiva, além da água perde-se também sais minerais, os quais devem também ser repostos.

Recomenda-se água natural, sucos de frutas (limonada, suco de laranja), bebidas isotônicas (repõem muito bem os sais minerais), água de coco (é uma bebida isotônica natural, com quantidades equilibradas de água e sal; é excelente para hidratação). Importante lembrar que refrigerantes não são bons para hidratação, porque contém quantidades muitos grandes de sal e outras substâncias, além de não conterem vitaminas, portanto evite-os. Experimentem o seguinte:

Água de Hortelã:

Colocar para ferver 1.5 litro de água filtrada (para ter a medida certa eu coloco sempre uma garrafa de Minalba inteira que são exatos 1.5l);

Quando estiver borbulhando, desligar o fogo e acrescentar 1 maço de hortelã fresco (não esqueçam de lavá-lo antes);

Cubra a panela com um pires deixando a água em infusão;

Deixe esfriar, coe e leve para geladeira;

Depois de gelada, sirva-se e beba à vontade ao longo do dia, mas não junto às refeições (procure beber somente 40min depois de comer).

Prepare-se para ir muuuitas vezes ao banheiro, rs!

Água de Côco:

No dia seguinte a essa lavagem natural do organismo, beba ao longo do seu dia bastante água de côco para repor o potássio perdido no dia anterior!

Importante: Beber em dias alternados.

Alimentação: no verão ocorre um aumento do consumo de alimentos fora de casa. Com isso, ocorre grande aumento na incidência de doenças veiculadas pelos alimentos. Uma alimentação balanceada é importante para manter o funcionamento adequado do organismo, e deve conter todos os nutrientes necessários: carboidratos (açúcares), proteínas, gorduras, vitaminas, sais minerais, fibras e líquidos.

Finalmente, devemos ressaltar o papel das intoxicações alimentares e gastrenterites. Essas condições são causas de diarréias muito comuns durante o verão, por isso tome cuidado na hora de escolher os alimentos e prefira sempre carnes, frutas, legumes e verduras frescos. E não se esqueça de lavá-los bem antes do preparo. Cuidado também com as “comidas de beira de praia”; nem sempre o que é bonito e tem cheiro agradável está adequado ao consumo.

E ai, gostaram?!

Mãos à obra e "bora" se divertir né!?

Beijos!

Rebeca Dias.

Comportamento: Caiu a Ficha.



Olá pessoal!!

Mais um dia... Que maravilha, hein??!!



Neste período de inevitáveis reflexões por conta da virada no calendário, eu fiz a seguinte constatação: tenho provocado um abismo de distância entre o que sei e o que pratico no meu relacionamento com Deus.

O Senhor, todas as manhãs nos demonstra o seu amor e nos dá o crédito de mais um dia inteirinho para aproveitar, para fazer valer a pena, para seguir na direção dele dizendo que também o amamos e que queremos todos os dias chegar mais perto.

Olhei para mim mesma e percebi: eu finjo que não tenho tempo para Deus.

Vivo pesquisando, lendo, divulgando mas... E DEUS NA MINHA VIDA?

Um breve descuido e já não oro mais; um pequeno cochilo que dou e já estou trocando o tempo destinado a leitura e meditação da Bíblia por alguma coisa “urgente” a fazer. Sempre priorizo próxima coisa inútil da lista...

...e Ele continua esperando e prorrogando minhas chances a cada 24 horas.

Pois é, caiu minha ficha.

Preciso me relacionar, me dedicar a Ele cada dia mais.

“Mas, buscai primeiro o reino de Deus, e a sua justiça, e todas estas coisas vos serão acrescentadas”. Mateus 6:33

"Lembra-te do teu Criador nos dias da tua mocidade, antes que venham os maus dias, e cheguem os anos dos quais venham a dizer: Não tenho neles contentamento;” Eclesiastes 12:1

Xô hipocrisia!

Encontrei um texto completíssimo sobre este assunto e que explica todos os meus atuais pensamentos sobre o relacionamento com o Pai. Vale muito a pena refletir sobre ele.

http://hermesgama.files.wordpress.com/2008/09/voce-tem-tempo-para-deus.pdf

 

Um abraço forte!

Rebeca Dias.

Comportamento & Cultura: Casamento

Olá pessoal!!

Que maravilha me corresponder com vocês mais uma vez!!

Agora é oficial! Eu e meu amado diremos o famoso “Sim!” daqui a aproximadamente 7 meses.
É fato que nossos corações já disseram há um bom tempo, mas... nos rendemos às formalidades!

Então decidi que, periodicamente, vou compartilhar aqui informações que tenho buscado sobre os planos do Senhor para o matrimônio e o que tenho aprendido também. Começando por agora:

Um casamento é muito mais que roupas elegantes, uma multidão de convidados e uma decoração caríssima. Ele é um sinal de COMPROMISSO e, como tal, deveria incluir adoração e expressões de gratidão a Deus, bem como a comemoração das maravilhosas bênçãos que Deus nos dá na pessoa do cônjuge.
Uma cerimônia de casamento é o momento ideal para refletir sobre o exemplo de amor incondicional que Deus nos deu (Rm 5.8). O casal deve assumir o “compromisso” de seguir o Senhor em sua vida doméstica, não importa quais sejam as circunstâncias que venham a surgir, e fazê-lo “até que a morte os separe” (veja Mt 19.6). A importância em manter essa união permanentemente vem do fato de que os votos não envolvem apenas um homem e uma mulher, mas incluem o próprio Pai celestial. Além disso, o compromisso matrimonial ilustra e tem como modelo a aliança de Cristo com a sua Igreja (Ef 5.21-33).

Na era moderna há casamentos de vários tipos, desde cerimônias solenes e formais até reuniões intimas. O tipo de cerimômia não é realmente importante, desde que seja realizado em nome do Senhor Jesus (Mc 10.9); e que todos deem graças a Deus (Cl 3.17). Todo casamento deve ser um momento de adoração e celebração do compromisso assumido por cada um dos cônjuges, alicerçado no amor de Deus.

Então pessoal, estamos planejando nossa cerimônia para que ela ocorra de maneira bem simples e bonita, a fim de glorificar o nome do Deus maravilhoso que nos uniu.

Breve: mais detalhes!!
Aguardem!

Beijos!

Rebeca Dias(por enquanto rsrsrs).

Comportamento: Administração do Lar

SAÚDE: A Pirâmide Alimentar.

Olá Pessoal,
Tudo bem?
Estou em dívida com esse cantinho tão legal...


Mas estou de volta!!! E vamos lá!

O cuidado com a saúde física faz parte do crescimento espiritual. Anteriormente falamos que a adoção de uma alimentação saudável também é muito importante, pois entre muitas maneiras de glorificar a Deus, o apóstolo Paulo incluiu os hábitos de comer e beber (1Co.10:31).

Abaixo um ótimo texto sobre alimentação saudável (TEM QUE LER TUDINHO!!):

"A alimentação saudável é uma grande aliada para viver-se mais e melhor. Quem tem preocupação com a saúde não tem como esquecer de caprichar nas escolhas dos alimentos. Atualmente vivenciamos uma grande transição alimentar, onde deixou-se de consumir alimentos naturais para sermos bombardeados de alimentos industrializados, com conservantes, aromatizantes, agrotóxico e etc. Mas a matéria-prima para o nosso organismo funcionar adequadamente são os nutrientes, que infelizmente estão sendo esquecidos na alimentação moderna. Nada como uma quantidade adequada de vegetais e frutas para ajudar o nosso corpo excretar tudo o que não presta. Mas atualmente são minorias na mesa da população, o que faz aumentar o risco de contrair doenças.

A alimentação saudável não é só salada com peito de frango grelhado. Existe uma combinação deliciosa de alimentos. Basta estar aberto para conhecer mais sobre eles e ter vontade de fazer uma mudança de comportamento alimentar. Mas qual será o grande segredo da Reeducação Alimentar?

Ter uma Alimentação Saudável significa que precisamos consumir em quantidades adequadas todos os grupos alimentares. Para isso contamos com a Pirâmide Alimentar, nosso guia alimentar.

Na base da Pirâmide encontramos os carboidratos que são responsáveis por trazer energia ao nosso corpo. É essencial consumir esse grupo no café da manhã, almoço e jantar. Caso contrário afetará no rendimento e disposição ao longo do dia. Pão, massa, cereais, milho, mandioca, mandioquinha, bolachas, alimentos integrais são exemplos de carboidratos. Sempre devemos preferir os carboidratos complexos que são os alimentos integrais porque além de trazer energia, eles possuem vitaminas, minerais e fibras. As fibras irão ajudar na regulação do intestino, controle de gorduras ruins no sangue e liberar o açúcar no sangue aos poucos, o que colabora com a prevenção da Diabetes tipo 2.

Clique na imagem da pirâmide para amplia-la:

Na segunda linha da Pirâmide encontramos os alimentos reguladores e protetores do organismo. Precisamos de 4 a 5 porções de vegetais por dia para evitarmos doenças crônicas e alguns tipos de cânceres. Contamos como 1 porção sendo 1 pires, portanto precisamos de no mínimo 1 prato de salada crua e 1 pires de vegetais cozidos no almoço e no jantar. É muito importante variar as cores dos vegetais. Quanto mais colorido, mais nutritiva será a refeição.

Nessa mesma linha temos as frutas. Para uma pessoa sem Diabetes é necessário de 3 a 5 porções de frutas por dia. Mas preste atenção ! Não devemos consumir frutas à vontade. Elas são ótimas para a saúde, mas possuem açúcares que em excesso podem contribuir para o aumento de peso. É importante variar os tipos de frutas e não consumir duas porções de frutas juntas. Contamos como 1 porção como 1 xícara da fruta picada, sendo ½ xícara no caso da manga e do abacate ou 1 fruta inteira do tamanho da mão fechada como a maça, a pêra, a goiaba. Lembrem-se que o suco conta como fruta, excluindo o de limão e o maracujá que são super diluídos.

Na terceira linha da pirâmide alimentar encontramos as proteínas que são importantes para a constituição dos nossos tecidos. Precisamos 2 porções de carnes ao longo do dia. Devemos escolher de 2 a 4 porções de carnes vermelhas na semana, 2 de peixes, o frango de preferência o peito, e o ovo podemos consumir de 3 a 4 unidades na semana. Em relação ao grupo dos  leites e derivados precisamos de 3 porções por dia, não podendo ser consumido no almoço e jantar. Em relação à proteína vegetal precisamos de 1 a 2 porções por dia, que pode ser o feijão ou a soja ou a lentinha ou o grão de bico por exemplo.

No topo da pirâmide encontramos as gorduras. Precisamos de 1 a 2 porções por dia. Ela é importante por ser precursoras dos nossos hormônios, protegerem o corpo contra choques mecânicos e controlam a temperatura do nosso organismo. Leiam no tópico de gorduras a diferença entre gorduras boas e ruim para fazer uma melhor escolha. E em relação aos temidos doces podemos consumir esporadicamente. Precisamos evitar aqueles que vão creme de leite, leite condensado, farinhas e açúcares. De preferência matar a vontade com doces de compotas de frutas, frutas secas e oleaginosas.

Concluindo, para termos uma alimentação saudável devemos seguir a pirâmide alimentar, assim além de controlar o peso estaremos bem nutridos e mais resistentes para enfrentar o dia a dia."

Fonte:  ANutricionista.Com - Cristiane Mara Cedra - CRN3 19470 - Nutricionista em São Paulo.

Então... Mãos à obra no equilíbrio da alimentação!

E em tudo que fizeres, lembrem-se: "Se ouvires a voz do SENHOR, teu Deus, e fizeres o que é reto diante dos Seus olhos, e deres ouvidos aos Seus mandamentos, e guardares todos os Seus estatutos, nenhuma enfermidade virá sobre ti, das que enviei aos egípicios, pois eu sou o Senhor, que te sara."


Beijos carinhoso.

Rebeca Dias.